Mappa del dolore

Qui si attaccano all’osso i tendini che sollevano il polso e raddrizzano le dita: sono i tendini del «gomito del tennista».

Epicondilite e EpitrocleiteTrattamento per dolore al gomito (esterno: epicondilite/tennista, interno: epitrocleite/golfista) dovuto a sovraccarico tendineo.TendiniteInfiammazione o degenerazione (tendinopatia) di un tendine o guaina, spesso per sforzi ripetitivi, causa dolore e difficoltà motoria.

Qui partono i muscoli che piegano il polso e le dita, e passa il nervo ulnare, quello che dà la scossa quando si urta il gomito.

Epicondilite e EpitrocleiteTrattamento per dolore al gomito (esterno: epicondilite/tennista, interno: epitrocleite/golfista) dovuto a sovraccarico tendineo.Sindrome del tunnel cubitaleFormicolio ad anulare e mignolo che peggiora con il gomito piegato: la compressione del nervo ulnare al gomito.Lesioni NervoseTrattamento per lesioni nervose (mediano, radiale, ulnare) che causano perdita di sensibilità e forza, per prevenire deformità e recuperare funzione.

Al centro della piega scende il tendine del bicipite, che si aggancia all’avambraccio e lo aiuta a piegarsi e a ruotare.

Lesioni TendineeRiabilitazione conservativa o post-chirurgica (tenorrafia) per lesioni tendinee, essenziale per recuperare movimento e forza.

Qui scorrono, chiusi in una guaina, i due tendini che allontanano e raddrizzano il pollice.

Sindrome di De QuervainInfiammazione (tenosinovite) dei tendini alla base del pollice, causa dolore al polso, spesso legata a movimenti ripetitivi o post-parto.TendiniteInfiammazione o degenerazione (tendinopatia) di un tendine o guaina, spesso per sforzi ripetitivi, causa dolore e difficoltà motoria.

Sotto la piega del polso c’è il tunnel carpale: un canale stretto in cui passano il nervo mediano e i tendini che piegano le dita.

Tunnel CarpaleCompressione del nervo mediano nel polso che causa dolore, intorpidimento e formicolio alla mano.Lesioni NervoseTrattamento per lesioni nervose (mediano, radiale, ulnare) che causano perdita di sensibilità e forza, per prevenire deformità e recuperare funzione.

Fra l’ulna e le ossa del polso c’è un cuscinetto di cartilagine e legamenti che tiene stabile il polso dal lato del mignolo.

Lesione del TFCC (dolore ulnare del polso)Dolore sul lato del mignolo del polso, con scatti o instabilità: il complesso cartilagineo che stabilizza il polso (TFCC).Lesioni LegamentoseTrattamento per lesioni legamentose (distorsioni) per ristabilire stabilità articolare, ridurre gonfiore e dolore.TendiniteInfiammazione o degenerazione (tendinopatia) di un tendine o guaina, spesso per sforzi ripetitivi, causa dolore e difficoltà motoria.

Sul dorso del polso piccoli legamenti tengono unite le ossa del carpo: il più importante unisce scafoide e semilunare. È anche il punto in cui compare più spesso il ganglio, la piccola cisti che nasce dalla capsula dell’articolazione.

Cisti tendinea (ganglio del polso)Il rigonfiamento morbido sul dorso del polso, il ganglio: cos’è, quando preoccuparsi e cosa si può fare senza operare.Lesioni LegamentoseTrattamento per lesioni legamentose (distorsioni) per ristabilire stabilità articolare, ridurre gonfiore e dolore.FrattureRiabilitazione post-frattura per ripristinare funzionalità e forza dopo fratture di mano, polso o gomito.

Alla base del pollice c’è l’articolazione che gli permette di ruotare e di fare la pinza con le altre dita.

Artrosi e RizoartrosiGestione dell'artrosi (deterioramento cartilagine) e rizoartrosi (base pollice) per alleviare dolore e rallentare progressione.Lesioni LegamentoseTrattamento per lesioni legamentose (distorsioni) per ristabilire stabilità articolare, ridurre gonfiore e dolore.

Alla base di ogni dito i tendini che piegano le dita entrano nella loro guaina, una galleria che li tiene vicini all’osso. Sopra, sotto la pelle del palmo, c’è una lamina fibrosa che nella malattia di Dupuytren si ispessisce in noduli e cordoni.

Dito a ScattoInfiammazione delle guaine dei tendini flessori e delle pulegge nel dito, causa scatto doloroso e limitazione nella presa.Malattia di DupuytrenNoduli e cordoni nel palmo che, nel tempo, piegano le dita verso la mano: come si riconosce e cosa può fare la fisioterapia.

Il rilievo carnoso alla base del pollice, sul palmo, contiene i piccoli muscoli che lo muovono e lo portano a toccare le altre dita: abduttore breve, flessore breve, opponente e adduttore. Qui passa anche il tendine che piega la punta del pollice.

Tunnel CarpaleCompressione del nervo mediano nel polso che causa dolore, intorpidimento e formicolio alla mano.Artrosi e RizoartrosiGestione dell'artrosi (deterioramento cartilagine) e rizoartrosi (base pollice) per alleviare dolore e rallentare progressione.

Il rilievo sul bordo del palmo, dal lato del mignolo, contiene i muscoli che lo allontanano, lo piegano e lo portano verso il pollice: abduttore, flessore e opponente del mignolo.

Sindrome del tunnel cubitaleFormicolio ad anulare e mignolo che peggiora con il gomito piegato: la compressione del nervo ulnare al gomito.Lesioni NervoseTrattamento per lesioni nervose (mediano, radiale, ulnare) che causano perdita di sensibilità e forza, per prevenire deformità e recuperare funzione.

Nel palmo i tendini che piegano le dita scorrono verso le dita sotto una lamina fibrosa, la fascia palmare. Fra le ossa del metacarpo stanno i piccoli muscoli lombricali e interossei, che coordinano i movimenti fini delle dita.

Malattia di DupuytrenNoduli e cordoni nel palmo che, nel tempo, piegano le dita verso la mano: come si riconosce e cosa può fare la fisioterapia.Lesioni TendineeRiabilitazione conservativa o post-chirurgica (tenorrafia) per lesioni tendinee, essenziale per recuperare movimento e forza.

Le articolazioni delle dita sono avvolte da una capsula e tenute da piccoli legamenti ai lati.

Artrosi e RizoartrosiGestione dell'artrosi (deterioramento cartilagine) e rizoartrosi (base pollice) per alleviare dolore e rallentare progressione.Artrite ReumatoideMalattia cronica infiammatoria articolare; la fisioterapia aiuta a gestire dolore, prevenire deformità e migliorare qualità vita.

Sul dorso dell’ultima falange si attacca il tendine che raddrizza la punta del dito.

Dito a martello (mallet finger)Rottura del tendine che stende l’ultima falange: la punta del dito resta piegata. Si cura con un tutore su misura e una riabilitazione graduale.Lesioni TendineeRiabilitazione conservativa o post-chirurgica (tenorrafia) per lesioni tendinee, essenziale per recuperare movimento e forza.